Pengembang: Program Tubuh
Kategori: Kesehatan & Kebugaran
Peringkat rata-rata aplikasi: 4,2 dari 5
Jumlah peringkat: 22
Harga: Gratis
Situs aplikasi: http://www.body-program.com.ua/
Lampiran Latihan Antistress untuk Android dari Program Tubuh pengembang. Latihan Antistress - adalah rangkaian latihan yang efektif untuk bersantai dan menghilangkan stres. Bahkan jika Anda belum pernah bermain olahraga atau kebugaran, 7 latihan sederhana akan membantu Anda untuk rileks, menyingkirkan emosi negatif, meningkatkan suasana hati Anda, dan mengajari Anda untuk mengendalikan stres. Lebih dari 5000+ unduhan dan lebih dari 22 ulasan pengguna.
Deskripsi Aplikasi
Latihan Antistress - adalah rangkaian latihan yang efektif untuk bersantai dan menghilangkan stres. Bahkan jika Anda belum pernah bermain olahraga atau kebugaran, 7 latihan sederhana akan membantu Anda untuk rileks, menyingkirkan emosi negatif, meningkatkan suasana hati Anda, dan mengajari Anda untuk mengendalikan stres.
Terbukti bahwa aktivitas fisik membantu menghilangkan stres. Tapi jangan khawatir - kami tidak akan memaksa Anda memeras setrika. Pendekatan kami adalah senam anti-stres dengan sedikit peregangan dan sedikit kebugaran untuk mencapai relaksasi lengkap di kepala dan relaksasi di otot, bukan ketegangan mereka.
Anda dapat melakukan kompleks kapan saja atau bahkan beberapa kali sehari ketika Anda merasa perlu bersantai. Untuk menghilangkan insomnia dan meningkatkan kualitas tidur, kami sangat menyarankan Anda mencoba melakukan komplek sebelum tidur.
Rata-rata, setiap latihan berlangsung dari 30 detik hingga satu menit. Dengan demikian, keseluruhan program membutuhkan waktu sekitar 5 menit. Seiring waktu, Anda dapat menambah waktu latihan jika mau. Pertunjukan yang kompleks, Anda tidak perlu tegang. Anda dapat benar-benar rileks dan tidak memikirkan apa pun, hanya berfokus pada pernapasan.
Selain program latihan, di bagian "Nutrisi untuk Mengurangi Kelelahan dan Stres," Anda akan menemukan tips tentang cara mengubah dan mengoptimalkan menu Anda, daftar produk untuk menghilangkan stres, dan menu untuk manajemen stres.
Cara menginstal aplikasi "Latihan Antistress" di Android
- Langkah 1. Anda perlu buat akun google
- Langkah 2. Anda harus masuk ke akun baru Anda
- Langkah 3. Pergi ke halaman aplikasi Google Play untuk ponsel Android
- Langkah 4. Baca kondisinya dan klik "Instal".
Informasi tambahan
Konten untuk dijual:
Diperbarui: 23 Juli 2016
Batasan umur: 3+
Jumlah instalasi: 5000+
Versi saat ini: 1.0
Versi Android yang diperlukan: 4.0.3 dan lebih tinggi
Ukuran Aplikasi: 12 jt
Elemen interaktif: Interaksi pengguna
Kehadiran iklan: ada
