Pengembang: Headspace, Inc.
Kategori: Kesehatan & Kebugaran
Peringkat rata-rata aplikasi: 4.5 dari 5
Jumlah peringkat: 98113
Harga: Gratis
Situs aplikasi: http://headspace.com
Headspace: Aplikasi Meditasi & Tidur untuk Android dari pengembang Headspace, Inc. Headspace: Meditasi & Tidur. Ini akan membantu Anda rileks, rileks, bermeditasi, dan penuh perhatian. Ini adalah kehidupan yang lebih sehat, lebih bahagia, bebas stres. Tidur di malam hari? Headspace dapat membantu. Unduh aplikasi meditasi, perhatian, dan tidur gratis ini. Kemudian, duduk, santai, dan bernapas. Lebih dari 10.000.000+ unduhan dan lebih dari 98113 ulasan pengguna.
Deskripsi Aplikasi
Headspace adalah panduan pribadi Anda untuk kesehatan dan kebahagiaan. Ini akan membantu Anda rileks, rileks, bermeditasi, dan penuh perhatian. Ini adalah kehidupan yang lebih sehat, lebih bahagia, bebas stres. Tidur di malam hari? Headspace dapat membantu. Unduh aplikasi meditasi, perhatian, dan tidur gratis ini. Kemudian, duduk, santai, dan bernapas.
Apa yang dilakukan aplikasi meditasi dan tidur ini: ○ Aplikasi meditasi Headspace mengajarkan Anda cara bernapas, bermeditasi, dan hidup dengan penuh kesadaran. Bahkan telah terbukti meningkatkan fokus. Membantu bernafas, tenang, dan fokus. Jangan khawatir jika Anda belum pernah bermeditasi sebelumnya. Esensi Meditasi dan Perhatian.
Pengalaman Sleep by Headspace, Anda akan menemukan meditasi tidur, suara tidur Sangat mudah ditemukan. Lagi pula, tidak ada yang mau menonton layar di malam hari. Ini sempurna bagi Anda untuk bangun di tengah malam.
○ Latih pikiran Anda ○ Belajar meditasi klasik dan tidur ○ Tambahkan perhatian pada pikiran ○ Suara tidur untuk menciptakan malam yang benar-benar tenang
Apa tema yang dicakup oleh meditasi: KursusPetunjuk bermanfaat untuk kebiasaan sehat. Belajarlah bernafas saat serangan kecemasan, dapatkan pelega stres ketika Anda bersikap keras pada diri sendiri, atau rileks selama hari yang menegangkan. ○ Kursus meditasi stres & kecemasan meliputi: Mengelola Kecemasan, Melepaskan Stres, Gelisah, Menjelajahi Perubahan ○ Tertidur & bangun kursus meditasi meliputi: Tidur, Gelisah ○ Kursus meditasi pertumbuhan pribadi meliputi: Hubungan, Harga Diri, Kebaikan, Kebahagiaan, Penerimaan, Penghargaan, Keseimbangan, Kesabaran, Kedermawanan ○ Kursus meditasi kerja & produktivitas meliputi: Mencari Fokus, Prioritas, Produktivitas, Kreativitas ○ Kursus meditasi tantangan hidup meliputi: Mentransformasikan Kemarahan, Menangani Kesedihan, Berurusan dengan Penyesalan, Harga Diri, Berduka ○ Kursus meditasi gerakan dan olahraga meliputi: Motivasi, Fokus, Pelatihan, Kompetisi, Komunikasi, Analisis, Pemulihan, Rehabilitasi, Konsentrasi ○ Kursus meditasi kesehatan fisik meliputi: Makan Penuh Perhatian, Mengatasi Ngidam, Penanganan Nyeri, Kehamilan, Mengatasi Kanker ○ Kursus meditasi siswa meliputi: Berurusan dengan Gangguan, Meninggalkan Rumah
Headspace for Kids: Latihan terpandu yang dirancang untuk meditator yang lebih muda. Topik meliputi: Tidur, Bangun, Tenang, Membayar Perhatian dan banyak lagi.
Meditasi tunggalIni adalah latihan pernapasan. ○ Meditasi tunggal Headspace ○ Ini bisa lebih berpengalaman ○ stres, stres, kecemasan, kerja, perjalanan, olahraga, fokus, motivasi, pelatihan, dan komunikasi ○ Plus, enam sesi SOS.
Latihan mata terbuka: Latihan kesadaran satu kali yang dirancang untuk menambah perhatian pada aktivitas sehari-hari.
Exercises Latihan buka mata meliputi: Berjalan, Memasak, Makan, Komuter dan banyak lagi
Headspace adalah panduan pribadi Anda untuk kesehatan dan kebahagiaan. Ini akan membantu Anda fokus, bernapas, tetap tenang, melakukan yang terbaik, dan istirahat di malam hari lebih baik berkat keterampilan relaksasi, meditasi, dan perhatian yang mengubah hidup. Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda akan belajar melatih pikiran dan tubuh Anda untuk kehidupan yang lebih sehat, lebih bahagia, dan bebas stres. Perlu sedikit bantuan stres pada hari yang sulit atau tips tentang cara tidur nyenyak di malam hari? Ruang kosong dapat membantu. Yang perlu Anda lakukan adalah mengunduh aplikasi gratis ini untuk meditasi, perhatian dan tidur. Kemudian, duduk, santai, dan bernapas.
Apa yang membuat aplikasi ini untuk meditasi dan tidur: ○ Aplikasi meditasi Headspace akan mengajarkan Anda untuk bernapas, bermeditasi dan hidup secara sadar. Telah terbukti bahwa itu bahkan meningkatkan fokus. Ada latihan untuk semuanya, mulai dari mengelola kecemasan dan menghilangkan stres hingga pernapasan, kebahagiaan, ketenangan, dan konsentrasi. Jangan khawatir jika Anda belum pernah bermeditasi sebelumnya. Ada kursus Yayasan gratis yang akan mengajarkan Anda dasar-dasar meditasi dan kesadaran.
Dalam pengalaman Sleep by Headspace, Anda akan menemukan meditasi tidur, suara tidur, dan siaran tidur yang dirancang khusus yang akan membantu Anda sampai ke tempat istirahat Anda. Sleep by Headspace dibuat untuk memenuhi kebutuhan tidur gelisah, sehingga layar lebih gelap dan tombol-tombolnya mudah ditemukan. Lagi pula, tidak ada yang mau melihat layar cerah di malam hari. Ini bagus jika Anda kesulitan tidur, atau Anda bangun di tengah malam.
○ Berlatih dan tenangkan pikiran Anda hanya dalam beberapa menit sehari menggunakan meditasi. ○ Pelajari teknik klasik meditasi dan relaksasi yang akan membantu Anda rileks, mengatasi stres dan kecemasan, serta berbagai topik, seperti kreativitas dan tidur. ○ Tambahkan sedikit kewaspadaan pada hari Anda dengan pemberitahuan push yang mengingatkan Anda bahwa Anda harus hadir dan bernafas ○ Suara tidur untuk menciptakan malam yang benar-benar damai
Topik apa yang mencakup meditasi: Kursus. Setiap kursus mencakup serangkaian meditasi terbimbing yang dirancang untuk membantu Anda dengan terampil mengelola berbagai topik dan membentuk kebiasaan sehat. Belajarlah bernafas selama serangan kecemasan, dapatkan bantuan dari stres ketika itu sulit bagi Anda, atau bersantai di hari yang sibuk. ○ Kursus meditasi stres dan kecemasan meliputi: manajemen kecemasan, penghilang stres, kecemasan, navigasi perubahan ○ Kursus meditasi tidur dan bangun meliputi: tidur, kecemasan ○ Kursus meditasi untuk pertumbuhan pribadi meliputi: hubungan, harga diri, kebaikan, kebahagiaan, penerimaan, evaluasi, keseimbangan, kesabaran, kedermawanan Meditation Kursus meditasi "Bekerja dan Produktivitas" meliputi: menemukan fokus, menetapkan prioritas, produktivitas, kreativitas ○ Kursus meditasi panggilan-hidup meliputi: Transformasi kemarahan, Pengobatan kesedihan, Pemecahan masalah dengan penyesalan, harga diri, Kesedihan ○ Kursus meditasi gerakan dan olahraga meliputi: motivasi, fokus, pelatihan, kompetisi, komunikasi, analisis, pemulihan, rehabilitasi, konsentrasi ○ Kursus meditasi tentang kesehatan fisik meliputi: nutrisi sadar, mengatasi keinginan, perawatan nyeri, kehamilan, mengatasi kanker ○ Kursus meditasi untuk siswa meliputi: Pengalihan perhatian, Perawatan di Rumah
Headspace for Kids: latihan dengan panduan untuk meditator junior. Topik meliputi: tidur, bangun, tenang, perhatikan, dan banyak lagi.
Meditasi soliter: latihan pernapasan untuk situasi stres, latihan visual yang akan membantu Anda sedikit rileks pada hari-hari sibuk, dan latihan kesadaran yang akan membantu Anda rileks. Med Meditasi ruang bebas yang dipilih termasuk latihan untuk kesehatan, kebahagiaan, pekerjaan dan kinerja, dan olahraga ○ Mereka dapat berorientasi jika Anda baru bermeditasi atau tidak berorientasi, jika Anda lebih berpengalaman Sessions Sesi meditasi satu kali untuk tidur, stres, kegelisahan, pekerjaan, perjalanan, olahraga, konsentrasi, motivasi, pembelajaran dan komunikasi. ○ Plus, enam sesi SOS untuk memberi Anda kelegaan di saat-saat pembusukan.
Latihan dengan mata terbuka: latihan kesadaran sekali pakai yang dirancang untuk menambah kesadaran pada aktivitas sehari-hari.
○ Latihan dengan mata terbuka meliputi: berjalan, memasak, makan, pergi bekerja dan banyak lagi
Cara menginstal aplikasi "Headspace: Meditasi & Tidur" di Android
Langkah 3. Pergi ke halaman aplikasi Google Play untuk ponsel Android
Langkah 4. Baca kondisinya dan klik "Instal".
Informasi tambahan
Konten untuk dijual: Dari 89,00grn. hingga 3099,99 UAH untuk barang Diperbarui: 20 Maret 2019 Batasan umur: 3+ Jumlah instalasi: 10000000+ Versi saat ini: 3.20.1 Versi Android yang diperlukan: 4.4 dan lebih tinggi Ukuran Aplikasi: 31 jt Elemen interaktif: Interaksi pengguna Kehadiran iklan: ada
